得來速精力湯我不是素食主義者、也不是生機專家、更非環保尖兵。我只是想在這當中,找到簡單又比較适合自己的飲食方式,喝精力土地買賣湯(or果菜汁) 已有3年了,從有機認証…到營養素的了解…機器的選擇..看了很多資料…一時興起… 也買了不少這類的書。實際去做的情趣用品時侯呢?辦得到嗎?一天? 一週? 還是經年累月…養成習慣,成為每天生活的一部分,這才是keypoint!!現實中生活往往是缺少配合條件禮服的,如果每天需要1小時去備料清洗,我想一般人是不容易去堅持(除非你有特定目的)。☆我的簡單原則:1、得來速十五分鐘到手根據租房子食材特性、善用冰儲保鮮盒。有很多食材适合大量去冷凍或冷藏...苟杞、金桔、鳳梨、三色菜等可節省時間,兼顧多樣性!2、一小時內賣房子不要超過500cc不管是水、湯或飲品,只要一次喝太多液體進入體內,必定造成腎臟壓力及腸胃的不适! 很多人強調不要氧化,現打現酒店兼職喝就一次喝下一整壺。我倒寧可慢慢品嘗食物,就算犧牲一些酵素營養又何妨。 3. 當季盛產食材為主一定較便宜又新鮮例:夏天的西汽車借款瓜皮、冬天的柑桔類,此外日本石原結實主力蔬果,紅蘿菠、蘋果、高麗菜另搭鳳梨、蕃茄。4. 生機營養很好,但衛生更重要。有不少土地買賣假生機的產品,不去皮就得清洗乾淨,多花點錢買清潔用品比較實在。 5. 好入口的水果就不必多此一舉直接吃除非你想吃奇異果皮、術後面膜葡萄皮(子)、芭樂子、、 6. 先了解自已的体質狀況,調整份量,食材屬性。就像學瑜伽一樣,要先斟酌自已的身体狀態,否則就是自景觀設計找麻煩了。
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John Wells

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